Allgemein Archive - Seite 2 von 3 - Holistic Health Marc Richter

Superfoods Fermente – ein Gespräch mit Miriam von Fermentwelten

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Miriam von Fermentwelten macht gerade ihren Doktor am Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns und untersucht dort den Zusammenhang zwischen unserem Mikrobiom und Altern. Begeistert durch dieses Thema untersuchte sie und ihr Freund Till natürlich, wie sie ihr eigenes Mikrobiom verbessern könnten und stießen dabei auf die alte Kunst des Fermentierens. Seitdem fermentieren sie fast alles, […]

Superfoods Fermente – ein Gespräch mit Miriam von Fermentwelten Read More »

Hanf, die Blume des Lebens – ein Gespräch mit Patrick Jelinek

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Patrick wuchs in Österreich mit der klassischen Meinung auf, dass Hanf aus guten Gründen illegal und verboten ist, weil es eine gefährliche Droge sei. Jahre später stieß er auf Literatur, in der Hanf als Heilmittel beschrieben wurde und konnte anschließend mit der ersten eigenen Hanfbutter seiner Großmutter, die auch erst sehr skeptisch war, mit ihren

Hanf, die Blume des Lebens – ein Gespräch mit Patrick Jelinek Read More »

Der Weg von Generation Pille zur werdenden Mutter – ein Gespräch mit Sina Oberle

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Nachdem Sina mit Mitte 20 die Pille abgesetzt hatte, kam für sie eine große Wende in ihrem Leben. Sie beendete ihre langjährige Beziehung und kündigte nach einiger Zeit ihren Job. Sie fing an sich mit dem Thema der Pille auseinander zu setzen und gründete mit einer Kollegin den Blog Generation Pille. Dieser wurde zum größten

Der Weg von Generation Pille zur werdenden Mutter – ein Gespräch mit Sina Oberle Read More »

PCOS natürlich behandeln – ein Gespräch mit Julia Schultz

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Immer mehr Frauen kommen mit der Diagnose PCOS in meine Praxis. PCOS steht für Polizystisches Ovarialsyndrom, was soviel wie viele Zysten in den Eierstöcken bedeutet. Doch was bedeutet das genau? Darüber spreche ich mit Gesundheitscoach Julia Schultz in unserem Gespräch. Eine der häufigsten hormonellen Störungen bei jungen Frauen 10% aller jungen Frauen sollen unter PCOS

PCOS natürlich behandeln – ein Gespräch mit Julia Schultz Read More »

Der richtige Umgang mit Stress – ein Gespräch mit Moritz von der Borch

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Stress ist in aller Munde. Doch was ist Stress eigentlich? Was geschieht bei Stress im menschlichen Körper und welchen Stressoren sind wir heutzutage ausgesetzt? Diesen Fragen wollte sich mein Kumpel Moritz in einem Artikel stellen. Aus diesem Projekt wurde ein Artikel mit Überlänge von 400 Seiten und einem Einband, wie er so schön scherzt. Genau

Der richtige Umgang mit Stress – ein Gespräch mit Moritz von der Borch Read More »

Auswirkungen der Pille auf den weiblichen Körper – ein Gespräch mit Dr. Thomas Peter

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Die Pille ist eins der meist verschriebenen Medikamente in Deutschland. Ca. 50-70% der jungen Frauen nehmen die Pille, doch immer mehr Frauen kommen in meine Praxis, weil sie damit Probleme haben oder diese absetzen wollen. Zu diesem Thema habe ich mich ausführlich mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. Thomas Peter unterhalten. Mit Thomas bespreche ich,

Auswirkungen der Pille auf den weiblichen Körper – ein Gespräch mit Dr. Thomas Peter Read More »

Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz und Homeoffice

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Viele von uns waren durch die aktuelle Lage in der Zeit mit Corona gezwungen ihren Arbeitsplatz zu wechseln. In der heutigen Welt verbringen wir sowieso sehr viel Zeit an unserem Arbeitsplatz am Computer. Viele spüren, dass sie nach durchschnittlich 8 Stunden am Pc sich nicht gerade gut fühlen. Doch auch dafür gibt es gute Tipps.

Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz und Homeoffice Read More »

Der perfekte Kaffee Einlauf

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

In meinem letzten Podcast mit Tim Böttner haben wir beide uns als große Fans von Kaffee Einläufen geoutet. Doch für viele Leute ist dieses Thema Neuland und nicht so beliebt. Damit möchte ich jetzt ein wenig aufräumen. Doch warum sollte man sich freiwillig einen Schlau in den Allerwertesten stecken und Kaffee in seinen Darm füllen?

Der perfekte Kaffee Einlauf Read More »

Die besten Tipps für optimale Regeneration – ein Gespräch mit Tim Böttner

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

Tim und ich haben viele Gemeinsamkeiten. Wir beide probieren gerne viele neue Dinge aus und sehen uns beide als „ewige Schüler“. Diese Neugierde verbindet uns beide sehr stark, weshalb ich es liebe mit Tim zu sprechen. Ein Bereich in dem er sich sehr gut auskennt ist optimale Regeneration. Seine besten Tipps dafür verrät Tim mir

Die besten Tipps für optimale Regeneration – ein Gespräch mit Tim Böttner Read More »

Das große Buch vom Schlaf von Prof. med. Walker

Kommentar verfassen / Allgemein / Von Marc Richter

In meiner neuen Kategorie „Bücher“ möchte ich mit dir meine Notizen und Erkenntnisse aus den von mir gelesenen Büchern teilen. Dies sind einfach nur Stichpunkte. Viel Spaß beim Lesen! Das große Buch vom Schlaf ist geschrieben von Prof. Dr. med. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors UC Berkeley. In dem Buch fasst Prof. Walker die Ergebnisse

Das große Buch vom Schlaf von Prof. med. Walker Read More »

Cookie	Typ	Dauer	Beschreibung
Checkbox Status der DSGVO-Settings	session	7 Tage	Es zeichnet den Standard-Schaltflächenstatus der entsprechenden Cookie-Kategorie auf. Es werden keine persönlichen Daten gespeichert.
Matomo Tracking ID	session	13 Monate	Wird verwendet, um einige Details über den Benutzer zu speichern, wie z.B. die eindeutige Besucher-ID.
Matomo Tracking Session	session	30 Minuten	Kurzlebiger Cookie, der zur temporären Speicherung von Daten für den Besuch verwendet wird.
Status der Cookie-Verwendung	persistent	7 Tage	Das primäre Cookie, das die Zustimmung des Benutzers zur Verwendung der Cookies bei 'akzeptieren' und 'ablehnen' aufzeichnet. Es verfolgt keine persönlichen Daten und wird nur bei einer Benutzeraktion (Annehmen/Ablehnen) gesetzt.